• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
  • 1 Star
    Loading...

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Bahar Aylarında Cilt Alerjisi ve Önlemleri Nelerdir? Bahar Aylarında Cilt Kuruluğuna Karşı Ne Yapılabilir? Bahar Aylarında Cilt Hastalıkları ve Tedbirleri Nelerdir?

Mart-Nisan aylarına girmiş olmamız ile yavaş yavaş bahar havasını yaşamaya başladık. Hava değişiminin de etkisiyle cildimiz de zarar görüyor, tahriş olabiliyor. Bunları önlemek için neler yapılabilir, biz kadınlar için faydalı olabilecek tedbirlere değineceğiz.

1) Sağlıklı Beslenme

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali

Sağlık bir bütündür ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için öncelikle vücudumuzun sağlıklı olması gerekmektedir. Sağlıklı bir vücut için de sağlıklı beslenmek gerekir. Sağlıklı beslenmek, sadece sağlıklı gıdalar tüketmekten ibaret değildir, beslenme alışkanlıklarınız da önemlidir. Kendinizin de bu durumun ciddiyetine varabileceğiniz en küçük örnek, yağlı besinler tükettiğiniz dönemlerde cildinizin yağ dengesinin bozulması ve bunun sonucu olarak sivilcelere merhaba demeniz gibi. Burada sizlere düşen her gıdayı gerektiği kadar, kararınca tüketmek. Doğal gıdalar ve sağlıklı besinlere yönelmenizde fayda var.

2) Su Tüketme Alışkanlığı

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali

Su, şüphesiz vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından biridir. Suyun insan vücudundaki faydaları tüm organ ve uzuvlar için olduğu gibi, cildimiz için de büyük öneme sahiptir. Su tüketiminin az olduğu bir bünyede, diğer tüm organlarımız kadar cildimiz de sağlığını kaybedecektir. Sağlıklı bir vücut ve cilt için, cildimizin gençliği, canlılığını koruyabilmesi için günlük olarak düzenli su tüketilmesi gerektiği kesindir. Günlük olarak bünyenize göre en az 2 litre su tüketmeniz gerekmektedir. Suyun arındırması ve cildinizin parlaklığı üzerinde etkisini zamanla mutlak fark edeceksiniz.

3) Cildinizi Nemlendirin

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali

Cildimiz doğrudan dış etkenlere maruz kalması sebebiyle çabuk kuruyabiliyor ve yıpranabiliyor. En basit fiillere göre, günde defalarca sabunlarla ellerimizi yıkıyor, soğuk, rüzgarlı havaya maruz kalıyor, ve en önemlisi cildimize çok farklı makyaj malzemesini sürmemiz sebebiyle cildimiz kuruyor, kırışıyor ve çatlayabiliyor. Eminim ki bu oldukça rahatsız edici bir durum. Gün boyu bu rahatsızlığı yaşamamak için düzenli olarak nemlendiriciler kullanarak, cildimizi nemlendirmekte yarar var. Özellikle duş sonrası nemlendirici kullanımı, cildimiz için çok faydalı olacaktır.

4) Cilt Temizliğine Özen Göstermeli

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali

Temiz bir insan genellikle sağlıklı olur. Bu cildimiz için de geçerli, temiz bir cilt genellikle sağlıklı olur. Bu sebepten ötürü günlük olarak sabah-akşam cilt temizliğimize dikkat etmek bizim faydamıza olacaktır. Burada dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise, cildimizi temizlerken kullandığımız ürünlerin sağlıklı ve kaliteli olması durumudur. Sağlıklı ve kaliteli olmayan ürünler ile cilt temizliği yapıldığı takdirde, beklenilenin aksine cilt dokusuna zarar vermek ve kalıcı hasarlar bırakılmasına sebep olabilir. Cildimizde kalıcı hasarlar kalmasını elbet hiç birimiz istemeyiz, öyle değil mi?

5) Düzenli Peeling İşlemi

Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali
Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kadın Mahali

Cildimizin maruz kaldığı tüm olumsuzluklardan, üst tabasında oluşan yapısal bozuklukların giderilmesine, ölü deri artıklarının temizlenmesine kadar. Bütün bu sorunların kaynağına ilişkin çözüm olarak uygun peeling işleminin düzenli olarak yapılmasıdır. Ortalama olarak 8-10 günde bir defa peeling yapmak gerektiğini düşünüyoruz.

OKUYUCU YORUMLARI

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.